Diététique

Afin de bien manger, obtenir une vie saine et garder forme au quotidien, une bonne alimentation est nécessaire. Mais comment maigrir au naturel  en continuant à manger de tout ? Manger équilibré est la meilleure façon de rester en forme.…

Nous avons déjà expliqué le rôle habituel d’un diététicien dans ses différentes fonctions. Nous avons alors vu qu’il doit apprendre aux personnes qui le souhaitent à trouver une alimentation adéquate pour sa santé. Pour la suite,…

En règle générale, les végétariens consomment principalement des végétaux bien sûr ! Mais ils ne refusent pas les produits laitiers et même souvent les œufs. C’est donc sur cette définition de lacto ovo végétariens que va débuter cet…

Depuis très longtemps, l’homme est habitué aux jeûnes alimentaires (aléas du climat, mauvaises récoltes, difficultés financières …). En outre les grandes religions indiquent souvent la pratique d’un jeûne annuel de plusieurs semaines…

Les aliments ne sont pas composées que d’eau et de nutriments énergétiques Les vitamines et les minéraux sont également essentiels à notre organisme, sans pourtant apporter de calorie. Les vitamines sont, comme les nutriments…

Les vitamines sont absolument nécessaires à la vie. D’ailleurs, en latin, vita veut dire vie. Elles sont sans valeur énergétique. La vitamine K peut être synthétisée par la flore intestinale. La vitamine D peut être fabriquée par la peau…